Диетолог поясняет, какие каши приносят больше всего пользы

Эксперт составил свой топ видов самого популярного блюда на завтрак Одно из самых популярных утренних блюд — каша. Но не все каши одинаково полезны. А вот какая из них достойна вашего завтрака, об этом «Газета.Ru» поговорила с диетологом Ларисой Фаерман. Лидирует, без сомнений, самая популярная каша — овсяная. «В ее составе присутствуют бета-глюканы — вещества, […]