Как поддержать иммунитет в сезон гриппа и простуд — Полезные советы на каждый день

Одевайся по погоде, обеспечь свой организм витаминами, продолжай заниматься фитнесом, укрепляя тело, и полноценно отдыхай. Все эти способы поддержать иммунитет в холодное время года нам хорошо известны. Но есть и другие, не столь очевидные, но не менее эффективные. «Чтобы не стать легкой добычей сезонных вирусов, прежде всего, необходимо поддержать живущие в нашем организме полезные бактерии, […]