Доктор Мясников перечислил привычки, вызывающие бессонницу

Привычки, которые могут привести к образованию бессонницы, назвал врач и телеведущий Александр Мясников. Прежде всего, врач Александр Мясников не рекомендует смотреть на часы посреди ночи, передает телеканал «Россия-1». В таком случае человек начинает считать оставшееся время для сна. [Если, когда проснулись ночью,] будете смотреть на часы, у вас включится: «Слушай, а через два часа вставать», […]