Диетологи развеяли популярные мифы о похудении

Каждый знаком со слухами о диетах, которым почему-то принято безоговорочно верить. Диетологи развенчали самые популярные мифы. 1. Помощь в «диетических продуктах». Зачастую эти продукты — лишь маркетинговый ход. Обязательно внимательно изучите этикетку, где указано количество калорий на 100 г продукта и сравните с любым другим. Так вы сможете найти оптимальный вариант. 2. Голодание — залог успеха. Многие грешат тем, что стараются […] Больше