Как держать себя в тонусе осенью: советы эксперта

Когда за окном холод и тьма, хочется улечься на диван, укрыться пледом и носа из дома не высовывать. Даже в ближайший магазин неохота, не то что в фитнес-клуб или на пробежку. Как осенью оставаться активным и не потерять форму? Рассказываем! «Уменьшение светового дня — а за период с сентября по ноябрь он потеряет более 6-ти […]