Названы пять простых продуктов от «плохого» холестерина

При высоком уровне «плохого» холестерина (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) важно отказаться от продуктов, богатых насыщенными жирами, и добавить в меню больше полезной для сердца и сосудов еды. Людям, которые находятся в группе риска развития инсульта или сердечного приступа из-за повышенного уровня ЛПНП, рекомендуют потреблять продукты с ненасыщенными жирами и растворимой клетчаткой, помогающие вывести скопившийся […]