Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье

Непростая ситуация в стране у многих россиян вызывает тревогу и беспокойство. Некоторых людей информационная волна накрыла настолько, что они впали в депрессию. Как уберечь свое эмоциональное здоровье, рассказал KP.RU доктор психологических наук, детский и подростковый психолог Илья Слободчиков. При возникновении у взрослых невротических ситуаций специалист порекомендовал придерживаться строгого распорядка дня и скрупулезно, буквально по часам, […]