Инструктор рассказал об основных правилах безопасности при занятиях в спортзале

Старший инструктор-методист отделения физиореабилитации АО «Медицина» (клиники академика Ройтберга) Кирилл Антонов 4 марта рассказал в беседе с «Известиями» об основных правилах безопасности при занятиях в тренажерном зале. Как правило, в любом тренажерном зале есть «зона свободных весов», тренажерная зона и кардиозона, сообщил специалист. «В первой зоне нужно держать дистанцию от людей со штангами и гантелями, […]