Киноа: суперфуд или уловка маркетологов, чтобы выкачать ваши деньги

Замена гречке и рису в здоровом питании Киноа часто называют «суперфудом», но оправдывает ли эта крупа свою громкую репутацию? Нутрициолог Наталья Ревякина рассказала, что нужно знать о полезных свойствах киноа, о том, сколько ее нужно есть и как ею наслаждаться. Что такое киноа? Киноа — это цветущее растение семейства амарантовых, которое произрастает в горах Анд […]