Как уменьшить боль во время менструации

Среди женщин есть счастливицы, которые никогда не испытывали боли во время менструации. Но они, увы, в меньшинстве: 80% представительниц слабого пола в критические дни сталкиваются с неприятными ощущениями. Норма ли это и можно ли справиться с болью, не прибегаю к приему лекарственных препаратов? В период менструации матка сокращается — это естественный процесс, благодаря которому отторгается […]