Диетолог рассказал, как сохранить хорошую форму во время самоизоляции

Диетолог Мигель Мартинес-Гонсалес поделился полезной информацией, как не набрать лишний вес во время карантина в связи с коронавирусом Специалист в сфере диетологии Мигель Мартинес-Гонсалес рекомендует во время изоляции соблюдать средиземноморскую диету. Эксперт отмечает, что во время пандемии нужно не забывать про употребление овощей и фруктов. Гонсалес также подчеркнул, что следует есть рыбу, яйца и сухофрукты, а продукты […] Больше