Как перестать нервничать?

Напряжение — это обычный симптом для многих, живущих изнурительной жизнью и страдающих от вредного воздействия стресса. В таких жестких условиях даже незначительные проблемы и неудачи могут привести к апатии, жалости к себе, депрессии и другим неврологическим расстройствам. Некоторые особые группы людей постоянно испытывают напряжение и тревогу в подобных ситуациях. Эта проблема часто преследует их годами. […]